نبذة عن العمل

" 

نبذة عن العمل 

مادة مبادئ نظم وتقنية المعلومات 
هذا العمل تم بواسطة الطالبات :
 
شعبة E11   
 الطالبة :بشاير صالح الحارثي
الطالبة : أفنان محمد المطيري 

شعبة A12 
 الطالبة : ناهد حامد العنزي 
 الطالبة : منيرة خالد العنزي 

للأستاذة / أثير الدويغري
"

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

رياضة التزلج

صورة
  التزلج🎿 التزلج على الجليد  :  هو التحرك على الجليد باستخدام أحذية التزلج .  قد يُمارس التزلج على  ا لجليد لأسباب مختلفة ، منها الفوائد الصحية  والترفيه والسفر وفي أنواع مختلفة من  ا لرياضات.  يُمارس التزلج على الجليد في مكان مغلق أو في ساحة مفتوحة فضلاً عن كتل المياه الجليدية بطبيعتها، مثل البحيرات و الانهار . " " معلومات تاريخية عن التزلج   ⛄ أول مناسبة للتزلج على الجليد كانت في جنوب فنلندا منذ ما يقرب من 4000 عام .  في الأساس ، كانت أدوات التزلج عبارة عن عظام مُحَدَّدة ومسطحة مربوطة في الجزء السفلي من  ا لقدم .  في الواقع ، لم يكن المتزلجون يتزلجون على  ا لجليد ، ولكنهم كانوا ينزلقون من أعلاه.  ظهر التزلج الحقيقي عند استخدام الشفرة الفولاذية ذات الحواف المُحَدَّدة.  يتم التزلج في هذه الآونة على الجليد بدلًا من الانزلاق من أعلاه.  ابتكر الهولنديون إضافة الحواف .  كانت تُصنع هذه الزلاجات من  ا لفولاذ ، بحواف مُحَدَّدة في الأسف...
قراءة المزيد

رياضة المشي

صورة
×  رياضة المشي  تعد رياضة المشي من أقل الأنشطة البدنية تكلفة وأبسطها وأسهلها ولا تتطلب أي معدات أو مهارات خاصة، كما أنها وسيلة لتحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة والحد من التوتر، ومن المؤسف أنه لم يحصل على التقدير الذي يستحقه سواء من الناحية الصحية أو قيمته كوسيلة مواصلات وترفيه، ففي العصر الحاضر نرى أنه كلما زاد تطور البشرية قلت ممارستهم له. يمكن ممارسة هذه الرياضة في أي وقت وفي أي مكان (كالحدائق أو الأسواق أو الطرقات العامة على شاطئ البحر وغيرها) ولا تقتصر على عمر معين وحتى لو لم يكن الشخص قادرًا على ممارسة الرياضة بشكل عام بسبب ظروفه الصحية، بل إن المشي سيسهم في تحسين الصحة واستعادة النشاط، ويمكن جعلها جزءًا من الحياة اليومية. أثناء المشي تتحرك جميع عضلات الجسم ابتداءً من عضلات القدمين وصولاً إلى عضلات الذراعين. كما أنها تزيد تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم. * * هواية المشي  المشي يمارس كهواية لدى الكثيرين لغرض الصحة والتخسيس والحفاظ على وزن مثالي وجسم متناسق ورشيق. وهو مناسب للكثيرين من كبار السن فهو تمرين خفيف ومناسب وغير مجهد. وتعتبر رياضة المشي في الجبال ...
قراءة المزيد